Siła woli. Poznaj i wykorzystaj mechanizmy samokontroli by Kelly McGonigal

Page Updated:
Book Views: 153

Author
Kelly McGonigal
Publisher
Helion
Date of release
Pages
0
ISBN
9788324682799
Binding
Paperback
Illustrations
Format
PDF, EPUB, MOBI, TXT, DOC
Rating
3
46

Advertising

Get eBOOK
Siła woli. Poznaj i wykorzystaj mechanizmy samokontroli

Find and Download Book

Click one of share button to proceed download:
Choose server for download:
Download
Get It!
File size:6 mb
Estimated time:4 min
If not downloading or you getting an error:
  • Try another server.
  • Try to reload page — press F5 on keyboard.
  • Clear browser cache.
  • Clear browser cookies.
  • Try other browser.
  • If you still getting an error — please contact us and we will fix this error ASAP.
Sorry for inconvenience!
For authors or copyright holders
Amazon Affiliate

Go to Removal form

Leave a comment

Book review

Sila woli. Wykorzystaj samokontrole i osiagaj wiecej!Co zrobic, gdy Twoim najwiekszym wrogiem jestes? Ty?nZanim siegniesz po te ksiazke, zastanow sie: ile razy w zyciu udalo Ci sie storpedowac wlasne ambitne plany? Nadal jesz za duzo slodyczy, chociaz codziennie obiecujesz sobie: ?Od jutra to rzucam?? Wciaz palisz, mimo ze wiesz, jakie to dla Ciebie szkodliwe? Nie uczeszczasz na kurs angielskiego, choc w pelni rozumiesz, ze zamykasz przed soba droge do awansu? Wiesz, dlaczego robisz sobie krzywde? Brakuje Ci sily woli, prawda? Wszyscy mamy ten problem ? w mniejszym badz wiekszym stopniu. Wiemy, ze powinnismy kontrolowac w zasadzie kazda dziedzine swojego zycia: poczawszy od tego, co jemy, a skonczywszy na tym, co robimy, mowimy, kupujemy. A jednak poddajemy sie i nie doprowadzamy spraw do takiego finalu, jakiego bysmy pragneli.nTa ksiazka powstala w oparciu o kurs pod tytulem The Science of Willpower, odbywajacy sie w ramach programu ksztalcenia ustawicznego na Uniwersytecie Stanforda. Na ten kurs Kelly McGonigal zaprasza wszystkich chetnych i z roku na rok uczestniczy w nim coraz wiecej sluchaczy. Poznaja oni wyniki najnowszych badan naukowych dotyczacych samokontroli w takich dziedzinach, jak psychologia, ekonomia, neurologia, medycyna. Kurs uczy, jak uwalniac sie od dotychczasowych nawykow i ksztaltowac zdrowe przyzwyczajenia, jak pokonywac sklonnosc do odkladania wszystkiego na pozniej, jak rozwijac umiejetnosc koncentracji, jak zarzadzac stresem


Readers reviews